【準備するもの】

スポンジ

マッサージは手で行なっても問題ありませんが、細部に均一に力を与えるため、適度な厚みと弾力のあるスポンジがおすすめです。

美容液

すべりを良くするため、ベタつかないさらりとしたものがおすすめ。普段お使いのものでも大丈夫です。

【マッサージを始める前に】

• ①. スポンジに水を含ませて、固くしぼります。さらにティッシュペーパーなどで余分な水分を抑えましょう。
• ②. 手のひらに美容液を適量出し、スポンジに含ませます。

【マッサージの手順】

• ①. 目の下の皮膚がたるまないように、スポンジを持っていない方の手で、こめかみを引き上げ、目尻の下にスポンジを当てます。

  

• ②. 目尻の下から目の周りを1周し、耳の下まですべらせます。目の周りの皮膚は薄いので、やさしく行いましょう。

  

• ③. 次に、耳の下からあご先まで一気にすべらせます。さらに効果をアップさせるために、耳の下から首筋に沿って下にすべらせます。どちらも気持ちの良い力で、数回行いましょう。

  

【準備するもの】

• イエロー系の下地
• ファンデーション
• フェイスパウダー
• カバー力の高いファンデーション
• スポンジ
• パフ

【メイクの方法】

• ①.下地を手のひらに適量出し、上から下に顔全体に均一に伸ばします。
  日焼け防止に、首や手にも伸ばすと良いでしょう。

  

• ②. 普段お使いのファンデーションをスポンジなどで伸ばします。

  

• ③. フェイスパウダーをパフに取り、しっかりと混ぜてから、下から上におさえるようにはたきます。
  フェイスパウダーは肌をサラサラにし、くずれにくく、キメのある肌に整えます。

  ワンポイント：シミ、そばかすなどが気になる時

  カバー力の高いファンデーションを軽く水で湿らしたスポンジに取り、手のひらでよく混ぜたら、気になる部分にポンポンと軽くのせることで、カバーすることができます。その後にフェイスパウダーを軽くはたきます。

  

【準備するもの】

• ピンク系のチーク
• 輝きのあるホワイト

【チークの手順】

• ①. こめかみ部分にチークをふんわりとのせます。輝きのあるホワイトと混ぜ合わせるとツヤもプラスされ、若々しい印象になります。

  

• ②. こめかみから耳の下→頬の頂点まで、カタカナの「レ」の字を描くようにつけます。

  

【準備するもの】

• 眉用ペンシル
• 明るい茶色のアイシャドー（マット系）
• 黒のアイライン
• まつ毛を上げるビューラー
• 黒のマスカラ
• （つけまつ毛）
• 口紅

【ポイントメイクの手順】

• 眉

  • ①. 黒目の外側の延長線上に眉山をつくり、そこから眉尻まで短い直線を重ねるようにしながら描きます。眉尻は眉頭より下にならないように気をつけましょう。
  • ②. 眉頭と眉山の真ん中あたり（眉中）から眉山までは、鉛筆を寝かせて、塗りこむように描いていきます。
  • ③. 眉中から眉頭に向かって、自然なグラデーションになるように、力を抜いて描きましょう。
  • ④. 眉を描き終えた上から、マット系の明るめな茶色のシャドーを軽くのせると自然な仕上がりになります。
  

• アイメイク

  • ①. 黒のペンシルを使い、目の下側1/3から上側2/3まで目のキワに一気に入れます。
  • ②. まつ毛をビューラーで上に上げます。
  • ③. 黒のマスカラでさらに目元をはっきりさせます。
  

  ワンポイント：まつ毛が抜けてしまった時は

  つけまつ毛を使うことで、補うことができます。つけまつ毛はそのまま使用せず、半分くらいの大きさにカットし、毛量を整えてから目尻部分につけることで、自然に仕上げられます。

  

• リップ

  ①. 血色をよく見せるために、ピンクや赤系の口紅をのせることで、元気な印象に仕上げます。